Російський лікар-психотерапевт Ірина Крашкіна пояснила, чому люди заїдають стрес. Слова експерта цитують місцеві ЗМІ.
Пояснюється, що стрес провокує зростання вироблення кортизолу, що може спричинити збільшення апетиту.
За її словами, причиною переїдання через стрес також може бути еволюційна реакція.
Вона зазначила: «Людина заїдає стрес з різних причин, пов'язаних із фізіологією та психологією організму. Одна з них – вироблення гормону кортизолу. Стрес викликає збільшення вироблення кортизолу, що може призводити до збільшення апетиту та бажання вживати висококалорійну їжу».
Фахівець каже: «Причиною також може бути еволюційна реакція. У періоди стресу організм може прагнути запасатися енергією як жирових відкладень – це еволюційно оптимальний спосіб виживання».
За її словами, можуть бути замішані й психологічні аспекти, наприклад компенсація негативних емоцій.
Повідомляється, що споживання їжі може стати формою психологічної компенсації для пом'якшення негативних емоцій, спричинених стресом.
Також інформується, що емоційна нестабільність може бути ще одним приводом.
Резюмується, що стрес викликає зміни в емоційному стані, що призводить до споживання їжі як форма втіхи.
Раніше вчені розповіли про « психологію фастфуду ».
